Şubat, 2010

Cilt bakımı ve cilt temizliğiniz için: Bir kaba 2 yemek kaşığı kil, 3 yemek kaşığı gülsuyu ve 1 çay kaşığı zeytinyağını koyup iyice karıştırın ve koyulaşıncaya kadar iyice kaynatın. Yüzünüzü yıkadıktan sonra bu karışımı göz ve dudağın kenarları hariç cildinize sürün. 5 ya da 7 dakika beklettikten sonra yüzünüzü yıkayın. Bu gül maskesi cildin kirlerini ve fazla yağlarını alıp temizler. Gül kokusu cildi rahatlatır ve besler.

4 litre üzüm sirkesi içine 10 avuç kuru gül yaprağını ekleyip karıştırın. 15-20 gün güneşte tutup süzün. Gargara, losyon, makyaj temizleyicisi olarak kullanabilirsiniz. Üç avuç taze gül yaprağını beş dakika suda kaynatın…

Arkadaşlar genelde sitemiz üzerinden hanımların ciddi problemleri kilo diyerek genelde diyet ile alakalı ürünleri ve bunlarla ilgili yöntemleri konuştuk. Aslında çok zayıf olmak ve kilo alamamakta azımsanmayacak kadar büyük bir problem biz kadınlar için. Bu yazımızda sağlıklı ve hemen kilo almanın yollarını anlatacağız sizlere arkadaşlarım.

Çeşitli kilo alma yolları: Öncelikle kilo almak demek basitçe tüketilen kaloriden çok vücuda kalori almak demektir. Bu da sadece ve sadece yiyerek olur fakat bu çabuk kilo almak için çok yemek yemeniz gerektiği anlamına gelmez. Bu sebeple doğru zamanlarda doğru yiyecekleri yemek kilo alma yöntemlerinden en basitidir. Kilo almanın yolları zaten genelde çok…

Latince adı pimpinella anisum olan anason bitkisi kökeni tam olarak bilinmese de anavatanının doğu akdeniz olduğu düşünülmektedir. Anason bitkisinin kullanılan kısmı tohumlarıdır. Birçok ülkede kültürü yapılır. İspanya, Türkiye, Balkanlar en çok anason üretimi yapan ülkelerdir.

Ülkemizde antalya, balıkesir, aydın, burdur, izmir de yetiştirilmektedir. Anasonun kokusu içinde yeralan anethol anason çayı adı verilen yağdan kaynaklanır. Ülkemizde 20′nin üzerinde pimpinella türü yabani şekilde yetişmektedir.

Anason faydaları nelerdir?

- İştah açmak için anason kullanılabilir. - Spazm çözücü etkisi anason yararları arasındadır. - Anason kullanımı hazmı kolaylaştırır. Mide şişkinliğine karşı frenk kimyonu rezene anason karışımı kullanılması daha etkili olur. - Mideyi güçlendirir - Balgamlı öksürükte kullanılabilir….

Arkadaşlar bu zamana kadar hep faydaları olan bitkiler ve ürünlerden bahsettik. Fakat şimdiki konumuzda acı çehrenin zararlarından bahsedeceğiz. Acı cehre bitkisinin yan etkilerini ve acı cehre hapının yan etkisi olmadığı söylenmesine karşın acı cehre hakkında yazılan yorumlarda çeşitli yan etkileri olduğu söylenmektedir.

Acı cehre satan firmalar ürünün herhangi bir yan etkisi olmadığını iddia etmelerine karşın, çok sayıda şikayet ediliyor. İlacın idrar söktürücü ve müshil özelliği olduğu zaten söylenmektedir.

İlk kullanıldığı gün lavaboya koşturduğunu ve ishal etkisi yaptığını gözlemlendi. İshal gibi bir yan etkisi olabilir. Dikkat edin çünkü su kaybı yaptığı biliniyor. İlacı kullanmak isteyenler, bol bol su tüketmelidirler, yoksa vücudun…

Fazla kilolarınızdan kurtulmak için, diyet yapma kararı verdiğiniz an açlık hissi başlıyor değil mi? zira bu hissi bu gıdalar sayesinde yok edecek ve kabarmış olan iştahınızı dizginleyeceksiniz.

Diyet yapmak çok zor iş, farkındayız. Sürekli iradene sahip çıkman, sana uzatılan abur cuburları geri çevirmen gerekiyor. Bunu bir şekilde başardın diyelim, peki sürekli kazınan midenle nasıl baş edeceksin?

Size önerimiz diyet mönüne sizi tok tutacak besinlerden eklemenizdir. O besinler hangileri mi?

Yumurta: Örnek protein kaynağı olan yumurtanın tokluk süresini uzattığına dair bilimsel veriler vardır. Sabah kahvaltılarında bir adet haşlanmış yumurta tüketerek tokluk süreni uzatabilirsin.

Kırmızı acı biber: Acı biberin içerdiği kapsaisin adlı maddenin metabolik hızı…

Turpgiller familyasındandır. Akarsu kenarlarında yetişen çok yıllık otsu bir bitkidir. Gövdesi yeşil renkte, köşeli, parlak ve yatıktır.

Boyu 30-40 cm civarındadır. Kökü çoktur. Çiçekleri beyaz renklidir. İçeriğinde kükürtlü bir glikozit, sabit yağ, A, C, D vitaminleri ve mirozin bulunur. Ev ilaçları yapımında usaresi kullanılır. Salata olarak da yeniliir.

Faydaları: Sinirleri yatıştırıcı özelliği vardır. İdrar söktürücüdür. Vücuda kuvvet verir. İştah açıcıdır. Skorbüt tedavisinde yararlıdır. Cinsel gücü artırır.

Çemen baklagiller familyasındandır. Anayurdu güney avrupa ve akdeniz havzası olan çok yıllık otsu bitkidir. Yarım metreye kadar boylanabilen çemenotu ülkemizde yabani olarak yetiştiği gibi orta ve güneydoğu anadolu bölgesinde kültürü de yapılmaktadır. Gövdesi açık yeşil renkli, yuvarlak kesitli, ince tüylü ve dallara ayrılan yapıdadır. Bitki dikine ve kimi zaman da yere yatarak gelişir.

Kenarları ince dişli ve oval biçimli üç yaprakçıktan oluşan yaprakları da açık yeşil renklidir. Sarımsı beyaz çiçekleri yaz ortasında açar. Bu çiçekler olgunlaşınca her biri 10-20 adet sarı-kahverengi minik tohum taşıyan tohum zarfına dönüşür.

Bol güneşli yerleri, suyu iyi akıntılı olduğu yerleri, bitek ve alkalik toprakları seven çemenotu tohumlarıyla…

Ahmet maranki öksürük için şifalı bitkilerden yararlanarak öksürük tedavisi yapabileceğimizi öksürük ilacımızı ve kürümüzü kendimizin yapabileceğini söyledi.

Bitkisel tedavilerin günümüze yerleşmesiyle daha çok bitkilerle haşir neşir olan toplumumuz artık kimyasal ilaçlar yerine doğal yönleri tercih ediyor.

Öksürük tedavisi için ve balgamlarınız için öksürük ilacını size açıklıyoruz. Bal ve turp öksürüğe meydan okuyor.

Malzemeleriniz; Bir adet turp, ve bal malzemelerimizi temin ettikten sonra kürümüzü hazırlıyoruz. Bir adet turpu rendemizle ince ince rendeliyoruz. Daha sonra mümkünse şekersiz bal ve organik bal olmasına dikkat etmeliyiz.

Rendelenmiş turpumuzla organik balımızı birbirine karıştırarak bir tülbente sarıyoruz. Daha sonra altına bir kova koyarak kürümüzü,…

Ülkemizin güzel illerinden olan adana ve adana kebapları ile meşhur yaveri şalgam suyu meğer ne kadar faydalıymış. Yaz ve kış mevsimlerinde tüketilmesi önerilen şalgam suyu için ufak bir hatırlatma yapalım. Şalgam suyu tuzlu olduğundan yüksek tansiyon hastaları için sakıncalı olacağından tansiyon hastaları tarafından tüketilmemelidir.

Şalgam ve şalgam suyunun faydaları; - Bağışıklık sistemini güçlendirir ve grip hastalığına yakalanmayı önler. - Kabızlığı önler. Bağırsaklara faydalıdır. - Kilo vermeye yardımcıdır. - Antioksidan özelliği vardır. - Şeker hastalarının rahatlıkla tüketebileceği bir besin içeceğidir. - Kolesterol problemi için çok faydalıdır. Hem bitkisi, hemde suyu bolca tüketilmelidir. - Anne sütünü arttırıcı özelliği vardır. - İştahı açıcıdır. - Sindirimi kolaylaştırır. -…

Öncelikle ruşeymin ne olduğıu konusundan bahsedelim. Ruşeym kelime anlamı olarak buğday özü anlamına gelmektedir. Buğdayın işlenerek una dönüştürülmesi sürecinde özel ayrıştırma işlemleri sonucunda 1 tonundan sadece 1 kilogram elde ediliyor. E vitamini deposu olan ruşeym gramlarla satılıyor.

Kullanım şekilleri; Ruşeym soğuk süt veya yoğurt ile karıştırılabiliyor, taze ya da kuru meyveye ilave edilerek zenginleştirilebiliyor. Çorba ve salata gibi yiyeceklerin üzerine serpilerek kullanılabiliyor. Yemek pişirirken baharat yerine vitamin olarak kullanabilecek bu ürün, aynı zamanda dünya mutfağındaki çeşitli yemek tarifleri için tercih ediliyor. Ruşeymi yani buğday özünün faydaları

Mükemmel…