Şubat, 2010

Bayanlarda göğüslerin büyüklüğü birbiriyle orantılı olup olmaması, iki göğüsün ayrıklığı, çok küçük ya da çok büyük olması özgüveni de önemli ölçüde etkiliyor.

Günümüzde göğüs estetiği alanında en sık yapılan estetik ameliyatlardan bir tanesi de göğüs küçültme ameliyatıdır.

Nitekim estetik açıdan kadını tatmin eden bir göğüs, kadının günlük yaşamdaki hareketlerini, tavrını, konuşmasını, sosyal ilişkilerini ve kıyafet seçimini bile etkileyebiliyor. Büyük ve sarkmış göğüslere sahip kadınlar, yaşları genç bile olsa, dış görüntülerinden utandıkları için çok daha ileri yaşlarda giyebilecekleri bol ve koyu renkleri giysiler seçmek zorunda kalıyor.

Göğüslerin aşırı büyümesinin belli başlı sebepleri arasında şunlar yer alıyor:

1- Aşırı kilo alıp verme…

Kilo verme veya zayıflama konusunun temeli bel ölçüsüyle başlıyor. Bunu aklınızdan çıkarmayın lütfen. Birçoğumuz kilolara kafamızı takarız ama aslında önemli olan bel ölçüsüdür.

Çünkü bel ölçünüz genel sağlığınız açısından en iyi ve tek göstergedir. Bel ölçüsü kontrolü programınızın işe yaraması için ne kadar çok yediğinizi veya yemediğinizi asla düşünmeyeceğiniz pratik bir plana ihtiyacınız var.

Nasıl bir egzersiz programı olmalı?

Siz egzersizin bir parçası olan son derece basit ama bir o kadar da etkili egzersizimi bir deneyin. Görünmez sandalye adını verdiğim bu egzersizi herkes yapabilir. Basit ve çok etkilidir. Bütün bacağı güçlendirir. Sırtınızı bir duvara dayayarak sandalyeye oturur gibi havada oturun ve…

Zayıflamak isteyenler için hemen hemen hergün yeni öneriler ve yeni ürünler çıkıyor. Bu ürünlere en son eklenenlerden biri de sandoloz zayıflama sakızı. Sağlık için çok yararlı olduğu ve yağ yatkığı söylenen sandoloz zayıflama sakızı hakkında sizleri bilgilendirmek istedik.

Sandoloz sakızı kuzey afrikada yetişen bir ağaçtan elde ediliyor. Açık sarı ve beyaz renk arasında geçiş yapan bir maddedir. Üzerinde tozlu bir tabaka bulunur ve çabucak yumuşar. Şekli limon tuzunu anımsatır. Uzun süredir gündem oluşturan bitkisel ürünlerden gelen sağlık, artık alternatif tıp olarak değerlendirilmeye başladı.

Ziraat mühendisileri sandoloz sakızının zayıflamada yeşil çaylara göre daha etkili olduğunu söylüyor. Bir…

Tiroid bezesinin gereğinden daha fazla hormon salgıladığı guatr türüne hipertiroidizm veya zehirli guatr denir. Yüksek hormona ilaveten tiroit bezesinde nodül olup olmadığına göre ikiye ayrılır.

Nodülsüz zehirli guatrın bazı türlerine basedow graves hastalığı da denilebilir. Her nodülsüz guatr basedow graves hastalığı değildir. Nodülsüz zehirli guatrda tiroid bezesinin tümü ihtiyaçtan fazla aşırı tiroid hormonu T3 ve T4 üretir.

Nodüllü zehirli guatr sıcak nodüllü zehirli guatr, sıcak otonom nodüllü zehirli guatr veya diğer nodül çeşitleri ile birlikte olabilir. Nodüllü zehirli guatrda tiroid bezesindeki bir veya bir kaç nodül aşırı çalışarak ihtiyaçtan fazla aşırı tiroid hormonu T3 ve T4 üretir. Tiroit bezesinin…

Sorumuz; Merhaba eşimin sedimi sürekli yüksek çıkıyor. 1.hamileliğinin 28.haftasında 5 yıl önce 120 çıkmıştı. Şimdi yine hamile ve 24.haftasında sedim 118 lere çıktı. 33 yaşında ve herhangibir sağlık sorunu yok. Doğumdan sonrada sedim 50 ye kadar ancak düşüyor. Daha önce röntgen filmi çektirdik ama birşey çıkmadı.

Sedimantasyon değerlerinin normale dönmesi için neler yapılabir. Sedim yüksekliğine hastane enfeksiyonu etkenmidir. Çünkü sağlık sektöründe çalışıyor. Bir de sedim yüksekliğinin ileride ne gibi sorunlara neden olabileceği konusunda aydınlatırsanız sevinirim. Şimdiden teşekkür ederim.

Cevabımız; Kısaca sedimantasyon denen bu inceleme yönteminde alyuvarların çökme hızları ölçülür. ESH  alyuvar çökme hızı birçok hastalıkta tanıya yardımcı bir…

Biominera biz bayanların hayatına giren yepyeni bir güzellik ürünü. Biominera aslında bir ürünün kendi adı değil sadece bir marka. Esasında ismi termo aktif  yağ kompleksi.

Biominera termo aktif yağ kompleksi olarak tanımlanan bu krem geçen gün tv programında tanıtılırken ilgimi çekmişti ve dikkatlice tanıtımı izledim. Her tanıtım gibi biominera termo aktif yağ kompleksi de ballı ballı anlatıldı ve çok işe yaradığı üzerine basıla basıla vurgulandı.

Termo yağ kompleksi ve ölü deniz tuzu özellikle vücudunda deformasyon bulunan kadınlar için biçilmiş kaftan olarak sunulmakta.

Her türlü cilt kusuruna iyi geldiği de iddia ediliyor bu ürünün. Ürünün kendi sitesindeki açıklamaya göre biominera thermo aktif yağ…

Koltuk altında veya kasıkta çıban şeklinde sivilceye benzeyen acılı ve ağrılı , bazan kaşınan yaralar tıpta hidraedenitis adı verilen rahatsızlığın belirtilerindendir.

Yağ bezelerinin iltihaplanması kıl köklerinde ve çevresinde önce sivilce oluşur ve bu bulaşıcıdır. Kıl dibinde oluşan iltihap bağ dokusuna yayılır. Bağ dokularında oluşan düğümlenme ve fistül iltihaplanma ve sertleşme olur ve neticede fibröz oluşur. İltihaplanma yağ ve ter bezelerine yayılır. Hastalık kadın ve erkeklerde aynı oranda görülür.

Hastalık ilk zamanlar mercimek büyüklüğünde düğüm gibi iltihaplıdır ve bu sonra derinlere yayılır ve abseler oluşturur. Akne inversa ilerleyen devresinde büyük bir alana yayılır, koyu renkli bir görünümü vardır ve de…

Domatesi neden yemeliyiz?

Domates kan basıncınızı düşürür: Tostlarınızın içine domates koyun. Bu meyveler hayır yanlış okumadınız domates sebze değil meyvedir. Kan basıncınızı düşürmeye yararlar.

Hipertansiyonu olan bir grup hasta üstünde yapılan bir araştırmada, hastaların günlük besinlerine domates ilave edildi. 8 hafta süren araştırmada her gün domates yiyen hastaların sistolik kan basıncının 10 derece düştüğü ve diyastolik kan basıncı değerlerinin de 4 derece düştüğü tesbit edildi.

Kulağa ilginç geliyor olsada domates bazı zamanlar derdi ve tasayı yokedebilir. Domatesin prostat kanseri riskini azalttığına dair yeteri kanıt yok yorumlarına karşı, kanıtlanmış pek çok yararını size sayabiliriz.

Domatesin içinde bulunan A ve C vitaminleri, folik asit,…

Kansızlık veya tıp dilindeki adıyla anemi özellikle tiroit bezi yetmezliğinde sık görülür. Kandaki kırmızı kan hücrelerinin eritrosit sayısı hemoglobin ve hemotokrit tetkiklerinin düşmesine kansızlık denir. Tam kan sayımı tetkikiyle bu durum anlaşılabilir.

Graves hastalığı ve hashimoto hastalıklarında pernisiyöz anemi denen B12 vi­tamini yetersizliği sık görülür. Hashimoto hastalarının %10′unda, graves hastaları­nın %5′inde B12 vitamini yetmezliği vardır.

Yaşlılarda B12 vitamini eksikliği daha fazla olduğundan 60 yaşın üzerindeki tiroit hastalarında kanda B12 vitamini ölçtür­mek faydalıdır. B12 vitamin eksikliği varsa doktorunuz tedavinizi ayarlayacaktır.

Tiroit hastalarında trombosit adı verilen ve kan pıhtılaşmasını sağlayan kan hüc­resi sayısında azalma olabilir. Trombosit sayısı azaldıkça vücutta kolay morarmalar,…

Mide yanması şikayeti için yiyeceklere dikkat etmeli ve sindirimi kolaylaştıran, yanma hissini azaltan besinleri tercih etmeli.

Mide yanmasından şikayetçiyseniz yiyeceklerinize dikkat etmeli ayrıca sindirimi kolaylaştıran, yanma hissini azaltan yiyecekleri unutmamalısınız.

İyi çiğneyin Mide yanması zaman zaman hepimizin şikayet ettiği bir sorundur. Ancak bazı noktalara dikkat ederek bu problemi azaltmak mümkün. Öncelikle yemekleri az az, sık sık olacak şekilde tüketin, yavaş yiyin, iyi çiğneyin.

Alkol ve sigaradan uzak durun Yiyecek ve içeceklerinizin çok sıcak veya çok soğuk olmamasına dikkat edin. Karında basıncı arttıran sıkı kemer kullanmayın. Yemeklerden hemen sonra uzanıp yatmayın. Alkol ve sigaradan da mümkün olduğunca kaçının.

Ne yemeli?

Karnabahar: Haşlanmış karnabahar, mideyi…