Mart, 2010

Zayıflatan şifalı bitkiler sayesinde 1 ay içerisinde 15 kilo verebilmenizin sırrını çözebilirsiniz .

Tabiiattaki bitkilerin sağlık içine ne kadar yararlı olduğunu saymakla bitiremeyiz. Bu bitkilerin arasında bazıları vardır ki zayıflama ve diyet hususunda bize çok yarar sağlar. Sağlıklı zayıflamak için daima şifalı bitkiler ile doğru diyet yöntemlerini uygulamalısınız.

Zayıflatan şifalı bitkiler :

1 – At kuyruğu : Bu bitkinin en önemli özelliği idrar söktürücü olmasıdır. Ayrıca sıkılaştırıcı özelliği sayesinde başta yapraklar ve sapları olmak üzere bütün kısımları şifalı bitkidir. Yağ dokularını eritmede kolaylık sağlar ve yaraların kolay iyileşmesinde rol oynar. Aşırı kullanılması böbreklere zarar verir bunun için kontrollü bir şekilde uzman yardımı…

Son dönemlerde bölgesel zayıflama diyeti ile vücudumuzun bazı bölgelerinden fazla kiloları vereceğimizi ve etkili zayıflama yaşayacağımızı iddia eden bir takım makaleler okumaya başladım.

Bu yazıların büyük kısmı bilinçsiz kişiler tarafından yazılan ve tamamen bilinçsizce sitelerine hit ve ziyaretçi çekme amacından başka bir uğraşı olmayan kişilerin uydurmalarından ibarettir. Bölgesel zayıflama yolları denilince akla üç ana yöntem gelir.

Bunlar kısaca:

1- Bölgesel zayıflama ilaçı ve hapı kullanarak fazla kilolardan kurtulma 2- Bölgesel zayıflama aletleri kullanarak fazla kilolardan kurtulma ve zayıflama 3- Bölgesel zayıflama operasyonları ve teknikleri ile kilo verme yöntemlerinden ibarettir

Bunlar haricinde kişiye kalça, göğüs, basen, kol, omuz, göbek ve karın bölgelerindeki yağlar ile fazla kiloları özel…

Vücutta anormal miktarda su toplanmasıdır.

Nedenleri: Bazı alerji durumlarında, ya da yerel kan dolaşımına engel bulunan hallerde, veya genel, kalp, böbrek, karaciğer hastalıklarında olabilir. Böbrek hastalıklarında ödem, sabahları daha fazla olup, gözaltları ve yüzde belirir. Kalp hastalıklarındaysa, ödem akşamları daha belirgindir, ayak bilekleri gibi, vücudun alt bölgelerinde başlar. Genellikle kronik alkolizm sonucu beliren karaciğer hastalığında, şişkinlik bacaklar ve karında daha fazladır.

Ağrılı yerel ödemde neden, büyük olasılıkla yerel dolaşımdaki bir engeldir. Şişkinlik kaşıntıyla birlikteyse, neden alerjidir.Normal insanlarda, yaşlandıkça günün sonuna doğru ayak bileklerinde şişkinlik görülmesinin hiçbir özelliği yoktur. Aynca sıcak havadan genellikle herkesin ayaklan şişer.

Öneriler: Bir miktar ince kıyılmış ayı sarımsağı (yapraklan…

Kreatinin: Kas kasılması için gerekli bir amoniasit olan kreatinden türeyen bir bileşiktir. Serumdaki normal değeri % 0.7-1.4 mg arasındadır. Serumdaki artışı ya yapılarındaki artıştan akromegali gibi yada idrarla atılımındaki azalıştan böbrek yetmezliği, üremi ve ciddi kalp yetmezliği ileri gelmektedir. Böbrek işlevlerini değerlendirmede serum üre ve kreatinin değerlerinin bilinmesi çok önemlidir.

Kreatinin klirensi Böbrek işlevlerinin incelenmesinde önemli basamaklardan biri de birim zamanda oluşan glomerül süzüntüsü miktarının saptanmasıdır. Bunun için klirens ya da kanda temizlenme hızı denen süreç incelenerek birim zamanda belli bir maddeden bütünüyle arman plazma miktarı belirlenir. Temel alınan madde dışarıdan verilebileceği gibi, kreatinin gibi vücutta üretilen bir madde de olabilir.

Klirens genellikle…

Osman müftüoğlu 1955’te anamurda doğdu. 1972’de anamur lisesini, 1978’de ankara üniversitesi tıp fakültesini bitirdi. 1984’te iç hastalıkları uzmanı, 1989’da endokrinoloji ve metabolizma hastalıkları klinik şefi yardımcısı, 1989’da doçent, 1990’da iç hastalıkları klinik şefi, 1997’de profesör oldu. 1993-2001 yılları arasında ankara numune hastanesi başhekimliği ve cumhurbaşkanı sağlık başdanışmanlığı görevlerinde bulundu.

Türkiye diyabet derneği, ankara diyabet derneği, türk hipertansiyon ve nefroloji derneği, türk iç hastalıkları derneği ve osteoporoz çalışma grubu üyesi olan doktor osman müftüoğlu sağlık bakanlığı yüksek sağlık şurası, etik kurul ve ilaç ruhsatlandırma komisyonu üyeliklerinde bulundu. Kurduğu yaşasın hayat kliniğiyle hekimlik mesleğini aktif şekilde sürdüren doktor osman müftüoğlu’nun sağlıklı…

Reflü diyetini önlemleri özetlersek; Coca cola, soda gibi gazlı içecekler içmemek, öğünlerde mideyi tıka basa doldurmamak, özellikle akşam son öğünde fazla yememeyi sağlık vermek, yemeğin ardından hastanın hemen yatmamasını ve en az 2-3 saat beklemesini tembihlemek, dar kemerler takmamasını, dar pantolonlar giymemesini söylemek, yatağın baş kısmını kısmen yukarı kaldırmak ve kilo verdirmek gibi yöntemler reflü hastasının kısmen rahatlamasına yardımcı olurlar.

Hafif reflü şikayetleri bulunanlarda bu önlemler hastanın tamamen rahatlamasını bile sağlayabilmektedir. Örneğin ileri derecede kilolu bir reflü hastasında basit önlemlerle ve sadece kilo verdirerek hiç ilaç dahi kullanmadan reflü şikayetleri tamamen ortadan kaldırılabilmektedir.

Ayrıca sigara içmenin de hem ağız kuruluğu yaparak ve…

Bu diyeti istediğiniz kiloya ulaşasıya dek 7 günlük periyotlar halinde uygulayabilirsiniz.

1. Gün Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 2 kibrit kutusu beyaz peynir (az yağlı), salatalık , domates, 2 ince dilim ekmek (kepekli) Kuşluk : 4 adet diyet bisküvi Öğle : 100 gr. kırmızı et (ızgara veya haşlama), 1 küçük kutu ayran, salata (yağsız), 2 ince dilim ekmek (kepekli) İkindi : 2 adet grissini, 1 porsiyon meyve Akşam : 8 yemek kaşığı sebze yemeği, 1 su bardağı yoğurt (kaymaksız), salata (yağsız), 1 ince dilim ekmek (kepekli) Gece : 2 porsiyon meyve, 1 çay bardağı süt

2. Gün Sabah : Çay veya kahve (şekersiz), 1 kibrit kutusu kaşar peynir,…

Bilgisayar başında oturmuş önemli bir projeyi sonlandırmaya çalışıyorsunuz. Fakat başınızda bir ağrı düşüncelerinizi toparlayamıyorsunuz. Ağrı ensenize, omuzlarınıza doğru yayılıyor, içinizde bir isteksizlik, yaptığınız işin hangi konuda olduğunu bile unutmuş gibisiniz. Şu anda yatakta olsam, biri gelse de boynumu, omuzlarımı ovsa diye hayal ediyorsunuz. İşinize konsantrasyonuz oldukça azalmış durumda..

Eğer yukarıda bahsettiğimiz durum, bir iki günden fazla sürüyor veya sık sık tekrarlanıyorsa boynunuzda bir problem var, uzman bir doktora başvurmanız gerekiyor demektir.

Boyunda ne gibi problemler olabilir?

Boyunda en sık rastlanılan problem boyundaki kasların aşırı gerilmesi ile oluşan aks düzleşmesidir. Normalde “C” harfi şeklinde olan boyun düz bir çizgi şeklini alır.

Boyun gerginliğinin belirtileri nelerdir?

Boyun…

Endikasyonlar Augmentin (beta-laktam antibiyotik penisilin ve beta-laktamaz inhibitörü), genel pratikte ve hastanede sıklıkla görülen bakteriyal patojenlere karşı belirgin derecede geniş aktivite spekturumuna sahip bir antibakteriyal ajandır. Klavulanatın beta-laktamazı inhibe edici etkisi amoksisilinin etki spekturumunu diğer beta-laktam antibiyotiklere dirençli organizmaları da içine alacak şekilde genişletir. Augmentin, aşağıdaki bölgelerde Augmentine duyarlı organizmaların neden olduğu bakteriyal enfeksiyonların kısa süreli tedavisinde endikedir.

Tipik olarak Streptococcus pneumoniae, Haemophilus influenzae∗, Moraxella catarhalis∗ ve Streptococcus pyogenes’in neden olduğu rekürren tonsillit, sinüzit, otitis media. Alt Solunum Yolu Enfeksiyonları: Tipik olarak Streptococcus pneumoniae, Haemophilus influenzae∗ ve Moraxella catarhalis∗’in neden olduğu kronik bronşitin akut alevlenmeleri, lobar ve bronkopnömoni. Genito-Üriner Sistem…

Menopozda kadını en çok rahatsız eden bulguların başında ateş basmaları gelir. Aniden cildin kanlanması artar. Parlak pembe renk alır, terlemeye başlar.

Gece terlemesi sıcak basmalarıyla birlikte olabileceği gibi ikisi de tek basma olabilir. Bazı kadınlarda sıcak basmaları hiç olmaz, çok azında yıllarca sürer. Çoğu kadında bir yıl kadar ciddi sıcak basması sürer, daha sonra yavaş yavaş geçer. S

Sıcak basmalarının ortaya çıkması için kandaki östrojen miktarının belirli bir düzeye düşmesi gerekir, çünkü bu durum ne menopoza girmemiş kadınlarda ne de âdetten tümüyle kesilmiş kadınlarda görülmektedir. Bu östrojen düzeyi her kadında değişiktir. Kandaki östrojenin düşüş hızına göre sıcak basmaları uzun sürer ya da…