Mart, 2010

Bir çığ gibi büyüyerek günümüzün en önemli medya araçlarından biri haline gelen internet reklamlar açısından da şirketlere alışılmışın ötesinde yepyeni fırsatlar sunuyor. Ediyetisyen.net çağımızın bu yeni medyasında reklamlarıyla yer almak isteyen firmalara bu inanılmaz dünyanın kapılarını açıyor.

Ediyetisyen.net hizmet ve ürünlerini hedef kitlelerine duyurmak isteyen şirketler için süper bir fırsat. Ediyetisyenin içeriği başta bayanlar olmak üzere her yaş grubuna hitap edecek özelliktedir.

Dört yılı aşkın bir süredir yayınına devam eden “Ediyetisyen.Net” Türkiye’nin en çok ziyaret edilen zayıflama ve diyet sitelerinindendir. Yüksek ziyaretçi ve sayfa gösterim sayısına sahip sitemizde uygun seçenek ve fiyatlarda reklam yayınlatabilirsiniz.

Kimler ziyaret ediyor? Sitemizi 18 – 35 yaş arasında genç…

Kozmetik ürünlere para harcamadan evde kendi hazırladığınız maskelerle de cilt bakımınızı yapabilirsiniz. Bitkilerle yapabileceğiniz bu doğal maskelerle güzel ve bakımlı olabilirsiniz.

Kuru Ciltler İçin Maskeler:

Yulaf İçi Maskesi 2 çorba kaşığı yulaf içi, suda veya sütde 15 dakika kaynatılır. Soğuduktan sonra mahlülle bir kaşık bal ilave edilir. Hafif sıcak vaziyette yüze sürülüp, 15 dakika bekletilir. Yüz ılık su ile yıkanır.

Kabak Maskesi Pişirilmiş kabaktan 2 çorba kaşığı iyice karıştırıldıktan sonra, içerisine 1 çorba kaşığı zeytin yağı veya badem yağı karıştırılır. Elde edilen karışım yüze sürülür, 20 dakika sonra ılık su ile yıkanır.

Havuç Maskesi 2 havuç rendelenir, yumurta akı ile çırpılır, 1 tatlı kaşığı zeytin yağı veya…

Genelde erkeklerde olan ve kesin çözümü mutlak suretle ameliyattan geçen bir hastalık arkadaşlarım. Genelde ağrılı ve ilgili bölgede iltahap ve anama şeklinde baş gösteriyor bu hastalık.

Kıl dönmesi anlam olarak derinin dermis tabakasında oluşan kılın ilerlediği yolu şaşırarak ciltten çıkamayıp cilt altında uzaması halidir. Bu tarz kıl dönmesi kılın olduğu ve kökünden çekildiği vücudun her bölgesinde görülebilir. Bu tür kıl dönmesi daha çok batık veya kıl batması olarak tarif edilir.

Kıl dönmesi hastalığı terimi alışkanlık olarak kuyruk sokumunda oluşan kıl yumağı için kullanılmaktadır. Ancak tamamen eski ve yanlış bilgilerden kalan bir isimdir ve yeni bir isim bulunmadığından hastalığı tam tarif etmemesine…

Şarkıcı zerrin özer yıllarca kilolu haliyle ekranlarda bizi o kilolu görüntüsüne o kadar çok alıştırdık ki zerrin özeri geçenlerde televizyon ekranlarında oldukça zarif ve incecik bir halde görenler bir türlü gözlerine inanamadı.

Özer diyetisyenin verdiği listeye harfiyen uydum. En çok zeytinyağlı sebze yemekleri yedim. Zaten kırmızı et hiç sevmem, yumurta ayda bir kere yedim. Peynir, domates, salatalık; bunları bol bol tükettim. Siyah üzüm, elma, her gün bir küçük yoğurt yedim.

Her şeyden yedim ama çok az. Asla beyaz ekmek yok. Sadece sabah kahvaltısında iki dilim kepek ekmeği var. Artık önceliklerim değişti. Daha sağlıklı yaşıyorum, yemediğim sebze, meyveleri yiyorum. Eskiden bir sürü…

Son yıllarda çay ve çay tiplerinin içerdiği kimyasallar nedeni ile değişik faydaları gösterilmiştir. Kolon kanserini önlemede faydalı olması bunlardan biridir.

Çay: Çaygillerden bir ağaçcıktır. Yapraklarında tanen, legumin, esans ve teofilin vardır. Tesirli maddesi teindir. Çay yaprakları fermantasyondan sonra kavrulursa siyah, önce kavrulursa yeşil çay elde edilir.

Çayın faydaları: Aşırı miktarda olmamak şartıyla içilecek olursa bedeni ve zihni yorgunluğu giderir. Sinirleri uyarır. Mide tembelliğini giderir. İdrar söktürür. İshal ve dizanteriyi keser. Damar kireçlenmesini önler. Damar sertliği, kalp yetersizliği, kan kanseri, guatr, nefrit, kolera ve bağırsak hastalıklarında koruyucu ve tedavi edicidir.

Dikkat edilecek hususlar: Haddinden fazla içilecek olursa çarpıntı , göğüs anjini, sinir bozukluğu, baş…

Bütün yaptıklarınıza rağmen kilo veremiyorsanız stres yapmaya başlamayın. Bu durumdaki ilk kişi değilsiniz. Kepekli ekmek ve lif oranı yüksek gıdalarla yapacağınız kahvaltılar kilo vermenizi sağlıyor ve verdiğiniz kiloları tekrar alma gibi riski ortadan kaldırıyor.

Kahvaltı uzun sürecek bir öğün olmadığı için uykunuzdan vereceğiniz çok kısa bir süre ile zinde bir güne başlayabilirsiniz. Kahvaltıda yağ oranı yüksek besinlerden sakının meyve ağırlıklı yağsız süt ve yoğurtlar olabilir.

Küçük bir parça ile diyetime bir şey olmaz mantığından uzaklaşmalısınız. Küçük parçalar farkında olmadan size büyük kalorilere götürecektir. Tuzuna bakayım tadına bakayım kelimeleri düşünce olarak çok masumda olsa sonucu masum olmayabilir dikkatli davranmanızda fayda var.

Dikkat derken kalorisini…

Kilo vermek kimileri için eziyettir. Yapılan diyetler kilo vermenizi sağlamıyorsa az yiyiyorum ama bir türlü kilo veremiyorum diyorsanız önerilemize göz gezdirin. işte size kalori yakmanın püf noktaları.

Organizma alınan veya verilen kilolara kolayca uyum sağlayıp onu korumaya programlıdır. Böylece siz diyet yapmaya başladığınızda organizmanız eski kilonuzu korumak için kıyasıya bir mücadeleye girer.

Birdenbire çok düşük kalorili bir beslenme alışkanlığı edinirseniz, organizma inatla karşı çıkarak bazal metabolizmayı uyarır. Yavaş çalışmaya başlayan metabolizma kilo verme sürecini yavaşlatır. Bu nedenle sağlıklı kilo vermek istiyorsanız günlük kalori miktarını birdenbire değil, yavaş yavaş azaltın.

Kaslarınızı çalıştırın: İstatistiklere göre kaslı kişilerin metabolizması daha hızlı…

Sabahları yataktan homurdanarak kalkanlar arasında yer alıyorsanız sizin için harika önerilerimiz var. İçinizi bahar enerjisiyle doldurarak güzel bir gün geçirmeye hazır olun. Güne kötü başlarsanız çok güzel bir sürprizle karşılaşmadığınız sürece bütün gününüz öyle geçer.

O yüzden güne iyi bir moralle başlamak çok önemlidir. Birçok insan homur homur yataktan kalkar ve bütün gün de o homurtularıyla kendisini olduğu kadar çevresini de rahatsız eder.

Yatakta gözünüzü açtığınız andan itibaren günü yapılandırmak sizin elinizde. Mutlu, başarılı, insan ilişkilerinde doyurucu bir güne merhaba demek için bazı yöntemleri yaşama geçirmeniz gerekiyor. İşte size bazı önemli sırlar.

- Sabah henüz yataktan kalkmadan, uyanır uyanmaz dudaklarınıza kocaman bir gülümseme…

Sürekli kafanızda dönen kalori hesapları, yedikten sonra duyulan suçluluk, neredeyse hiçbir şey yemeden geçirilen koca bir gün. Bunlar size yabancı gelmiyorsa, siz de sayıları hızla artan zayıflama tutkunlarından biri olabilirsiniz. Az önce yediğim bir dilim pastada kaç kalori vardı? Aldığım kalorileri harcamak için bugün mutlaka spor yapmalıyım.

Akşama sadece salata mı yesem acaba? Hangi kadın gün içinde kendisiyle bunları konuşmuyor ki? Belki siz bir zayıflama tutkunu olmayabilirsiniz ama kilolarınızla ilgili sorununuz varsa, bu sözler az ya da çok kafanızdan mutlaka geçiyordur. Eğer saplantılı bir şekilde her yediğinizin kalori hesabını yapıyorsanız, o zaman siz de zayıflama çılgınlığının kıskancına girmiş olabilirsiniz. Kendinizi test…

İşyerinde formunuzu korumak İçin 8 strateji:

1 – Güne kahvaltısız başlamayın Halsiz ve yorgun bir şekilde işyerine girmek istemiyorsanız, sabahlan kahvaltı etmeden evden ayrılmayın. Unutmayın ki kahvaltı günün en önemli öğünü! Lif bakımından zengin ve yağ oranı düşük yiyeceklerden zengin bir kahvaltıyla vücudunuza gün boyu dinçlik ve dinamizm aşılayacak besin öğelerini almış olursunuz. Yapılan araştırmalara göre; düzenli olarak kahvaltı etmek, öğrenme, dikkat, verimlilik ve aynı zamanda fiziksel dayanıklılığı da artırıyor.

2- Bilgisayar karşısında yemeyin Bitmek bilmeyen işlerimiz yüzünden çoğumuz öğle yemeğimizi bilgisayar karşısında yemek zorunda kalıyoruz. Bunun sonucunda konsantrasyon gücümüzü kaybediyor, sindirim sisteminde sorunlar yaşıyor, akşamüstü açlık krizlerine yakalanıyor ve sağlıklı beslenemediğimiz için de…