Nisan, 2010

10 günde 5 kilo verdiren diyet listesine uymaya karar verir ve uygulamaya başlarsanız ve unutmamalısınızki diyete devam ederken bazı alışkanlıklarınızdan vazgeçmeli ya da değiştirmelisiniz. Çay ve ya kahvenizi içerken şekersiz ve sütsüz olmasına özen göstermelisiniz.

Dediğimiz gibi uzun bir süre tekrarlayan periyotlarla bu diyeti uygulamanız sağlığınız açısından zararlı olabilir. Bir günlük kalori değeri 700 olan bu diyette 10 günde 5 kilo verilmesi amaçlanmıştır. Ancak diyeti uygulayan kişinin bünyesi ve vücut yapısına göre verilebilen bu miktar farklılıklar gösterebilmektedir.

1.GÜN Sabah : 1 adet mevsim meyvesi, bir dilim kızarmış kepek ekmeği, çay Öğle : Bir parça haşlanmış ya da ızgara et, söğüş domates, şekersiz çay veya…

Saç örgü modellerinde her işlem uygulamasında olduğu gibi saç örme işleminde de dikkat edilmesi gereken birtakım kurallar bulunmaktadır. Bu kurallara uygun olarak işlemlerin yapılması, uygulamanın başarı ile sonuçlanmasını sağlar.

Dikkat edilmesi gereken konular ve kurallar: - Saçlarınız her zaman temiz olmalıdır. - Saçlarınız net bir biçimde taranmalıdır. - Yapılacak örgü için yüz şekli tespit edilmelidir. - Yapılacak örgüye karar verilmelidir. - Örgüye göre saç tutamları eşit olarak ayrılmalıdır. - Tekniğine uygun, belli bir sistemde örgü işlemi uygulanmalıdır. - Seri hareket edilmelidir. Çünkü saç tutamları netliğini kaybedebilir. - Her tutam aynı sıklıkta örülmelidir.

Abiye saç modelleri 2010 ve abiye saç modelleri düğün ve nişan törenlerinizde, özel gün ve gecelerde, iş yemeklerinde kullanabileceğiniz sizlere özel seçkin modellerimiz.

Loreal casting renk kataloğu ile evimizde saç boyamak bir güven meselesi haline gelmiştir artık. Düşünün bir anne ve kızı birbirlerini yönlendirmeyi ve doğru tavsiyeyi vermeyi ve doğru şekilde yönlendirme gayet iyi bilir. Doğal bir saç rengine ve ışıltılı yansımalara sahip olmak isteyen kızların tercihi loreal casting renk kataloğu olacaktır.

Üstelik amonyaksız formülüyle annelerin de onayından geçeceği kesin. İşte loreal casting renk kataloğu.

Gut hastalığı nedir: Vücuttan uzaklaştırılması gereken maddeler, ürik aside dönüştürülerek atılır. Ürik asit, pürin denilen madddelerin yıkım ürünüdür. Özellikle protein yapısındaki maddelerin atım şekli olan ürik asidin atılmasında bir sorun varsa ya da çok fazla üretiliyorsa bu madde vücutta birikir. Kanda bulunan miktarı artar. Ürik asidin eklemlerde birikmesi sonucu burada iltihap oluşur. Bu soruna gut hastalığı denir.

Gut hastalığı, romatizmal bir hastalıktır. Diğer hastalıklardan farklı olarak zaman zaman ortaya çıkar. Sıklıkla ayak baş parmağındaki iltihapla kendini gösterir. Müzmin bir hastalık olan gutun, kesin tedavisi yoktur. Erkeklerde kadınlara oranla daha fazla görülür. Gut hastalığı en çok 40-65 yaş arasında ortaya…

Hemoglobin a1c hbA1c hemoglobinin kandaki ömrü 120 gündür. Kandaki şeker sürekli olarak hemoglobinle birleşiyor. İşte HbA1c testi sayesinde bu birleşme ölçümleniyor. Bir diğer deyişle Hemoglobin A1c’yi ölçmek, geriye dönük olarak bize kan şeker düzeyinin ortalama bir değerini yansıtıyor.

Bazı diyabet hastaları için doktor kontrolleri bir sınav gibidir. Bu hastalar gerektiği gibi tedavilerini uygulamadıklarından dolayı kan şekeri değerleri konusunda doktorlarını yanılgıya düşürmek için az yemek yeme veya daha fazla insülin yapma gibi girişimlerde bulunabiliyorlar.

Hemoglobin A1c testini 3 – 4 ayda bir yaptırıyor ve de normal buluyorsanız, bu evde glukoz ölçümlerine ara vermeniz veya kesmeniz mümkündür anlamına gelmemeli.

Hedef HbA1c değeri:…

Wbc düşüklüğü düşük beyaz kan hücresi miktarı yada lökopeni kemoterapi, radyoterapi, aplastik anemiden ve lupus, dalak hastalığı, karaciğer hastalıkları ve viral enfeksiyon gibi otoimmum hastalıklardan kaynaklanabilir. Vitamin ve bakır ve çinko gibi mineral eksiklikleride lökopeniye yol açabilir.

Lökopeni myelodisplastik sendromu gibi bazı kemik iliği hastalıklarının sonucu olabilir. Bağışıklık sistemini baskılayan immunosupresif ilaçlar, bazı antibiyotikler, antitiroid ilaçlar, diyüretik idrar söktürücü ilaçlar ve kemoterapi ilaçlarıda lökopeniye sebep olabilir.

Düşük kan hücresi miktarı vücudu bakteriyel, viral ve mantarsal enfeksiyonlara karşı savunmasız bırakarak, zayıf düşmüş bir bağışıklık sistemine neden olur.

Soru: Benim annem bundan 6-7 ay önce brucella geçirdi ve tamamen iyileşmişti. Fakat 1 haftadır…

Kadınların en büyük tutkusu ayakkabıdır. Ayakkabı tasarımcıları bunu çok iyi bildikleri için her yıl birbirinden güzel ayakkabı modellerini beğenimize sunuyorlar. Bakarken resmen içimin eridiği ve aralarından zorlukla seçim yapabildiğim 2010 ayakkabı modellerini bir araya getirdim. Yüksek topuklu, babet, düz tabanlı, converse türünde ayakkabı modelleri 2010 modası hakkında size genel fikirler verecek.

2010′da çıkan en yeni ayakkabı ve son ayakkabı modelleri sitemizde bulunur. Ayrıca son moda trend ayakkabılar vardır. Modada en hızlı değişen ayakkabı trendleri oluyor. Topuk, burun, renk ve materyal toplamı, imalat senesini mutlaka ele veriyor.

İşte mide ağrısının tedavisinde kullanabileceğiniz birkaç bitkisel çözüm önerisi. Karında ve karnın üst kısmında hissedilen, bazen sırtada vurabilen ağrılar mide ağrısı yada karın ağrısı olarak adlandırılır.

Mide ağrısının nedenleri: Karın ağrısı sadece üşütmekten kaynaklanabileceği gibi bir takım hastalıkların belirtisi de olabilir. Örnek olarak gastrit, kolit, sinirsel hazımsızlıklar, müzmin safra kesesi iltihabı, safra taşı, mide ülseri veya mide kanserinde yukarıda tarif edilen şekilde ağrılar görülür.

Mide ağrısı tedavisi: Tedavi için ağrının nedeni tespit edilmelidir. Üşütmekten kaynaklanan karın ve mide ağrısı kısa sürede geçebilirken, daha uzun süren ve tekrar eden ağrılar başka bir hastalığın habercisi olabileceğinden ihmal edilmeden doktora gidilmelidir. Doktorun yapacağı tetkik ve…

Bildiğiniz gibi sarımsak bitkisi tek başına bir şifa kaynağıdır. Birçok kişi tarafından gerek kokusu gerekse de tadı sebebiyle sevilmeyen bir bitki olsa da içerdiği besin değerleri nedeniyle insan sağlığı için oldukça önemli bir besindir.

Bugün sizlere işte bu muhteşem bitki için nasıl bir çay hazırlayabileceğinizi anlatmaya çalışacağım. Bu çay sayesinde çok kolay bir zayıflama dönemi geçireceksiniz. Bunla beraber sağlığınız için çok önemli olan besin değerlerine hızlı bir şekilde ulaşmış olacaksınız.

Çayımızın içinde 4-5 parmak ucu büyüklüğünde taze zencefil, 3 tane küçük sarımsak, bal ve limon suyu olacak. Kendinizi buna göre ayarlasanız iyi olur bence.

2 su bardağı suyun içerisine taze zencefillerin tamamını koyduktan…