Acai berry brezilyanın amazon yağmur ormanlarında ve kolombiya’nın sahil şeridinde ağaçlarda yetişen bir meyve türüdür.
Onu bu kadar ünlü yapan ise diyet sektöründe çokça konuşuluyor olması. Peki acai berry diyetisyenlerin dediği gibi gerçekten mucize bir meyve mi. Kullananlarda gerçekten işe yarıyor mu.
Nedir bu meyveyi bu kadar özel kılan acai berry meyvesi siyaha çalan rengi ile küçük yuvarlak yapısı olan bir tür çilektir. Kuş üzümünün daha küçük bir türüne benzemektedir. Çekirdeğin etrafında dolgun bir meyve tabakası bulunur.
Acai berry meyvesi dondurma, enerji içecekleri ve aroma üretiminde kullanılmasından daha çok kilo verdirici, zayıflatıcı ve sağlık kazandırıcı etkilerinden dolayı daha çok sağlık ve diyet sektöründe yaygın olarak kullanılmaya başlanmıştır. Özellikle acai berry hapları batı ülkelerinde sıklıkla tercih edilmektedir ve en popüler kilo verme yöntemi olarak kullanılmaktadır.
Brezilya’da meyve yağlarının ishal tedavisinde kullanıldığı bilinir. Özellikle sarılık hastalarına bazı meyve kökleri demlenerek içirilir ve kan dolaşımı yeniden yapılandırılmaya çalışılır. Acai berry meyvesi de ülser, saç kaybı sorunları, sarılık, diyabet, kas ağrıları gibi birçok rahatsızlığı tedavi edebilen popüler bir içecek hammaddesi olarak kullanılıyordu.
Acai berry meyvesi toplandıktan en fazla 24 saat içerisinde kaynatılıp kullanılmalı fakat dikkatli korunursa besleyiciliğini daha uzunca bir süre muhafaza edebilir.
Acai berry meyvesinin diyet sektöründe kullanılmasının en temel nedeni besleyici, doyurucu olmasının yanısıra vücut için gerekli enerjiyi karşılayabilmesi, metabolizmayı güçlendirerek sağlıklı bir zayıflama gerçekleştirilmesine yardımcı olması ve kas yapısını güçlendirmesidir.
Acai berry meyvesinin faydaları;
- Kilo kaybını destekler
- Enerji ve güç verir
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Daha sağlıklı bir uyku uyumaya yardımcı olur
- Yaşlanma ve iltihaplanma karşıtıdır
- Kalp sorunlarına karşı korur
- Cinsel isteği arttırır
Acai berry meyvesinin herhangi bir yan etkisi varmı?
Acai berry meyvesinin elmadan, çilekten ve diğer meyvelerden hiçbir farkı yoktur. Bir elmanın nasıl yan etkisi yoksa acai berry meyvesininde herhangi bir yan etkisi yoktur.
Fakat acai berry hapları üreten ve diyet sektöründe kar amacı güden üreticiler acai berry meyvesine bazı ek maddeler katmaktadırlar. Bu genelde acai berry meyvesinin etkisini daha da fazlalaştırmak için yapılır.
Polen alerjisi veya çilek, üzüm gibi meyvelere karşı aşırı bir hassaslığı olan insanlarda acai berry meyvesi aşırı tüketildiğinde fenalaşmaya yol açabiliyor.
Bunlar da İlginizi Çekebilir
