Author Archive

Suna Dumankaya Güzellik Sırları-Suna Dumankaya Kitapları

Pek çok kişinin tv kanallarında cilt bakımı, güzellik alanında verdiği doğal bitkisel çözümler ile ve güzellik sırları ile tanıdığı Bitkisel Tıp Uzmanı Sn Suna DUMANKAYA’nın değişik programlarda paylaştığı güzellik sırlarını bir araya getirdik ve siz okurlarımızın bilgisine sunduk.

Bitkisel Tedavi Sanatı ve Cilt Bakımı Güzellik Uzmanı Sn. Suna Dumankaya bilhassa kadınlar için ama bir o kadar da erkeklere hitap edebilen bitkisel cilt bakım sırları ile karşımızda. Hatta bu konudaki yılların birikimlerinden yola çıkarak yazmış olduğu o meşhur…

Siyah Noktalar için Temizleyici Maskeler

Cildimiz değişik dış etkenlerin de etkisiyle yıpranır ve ciltteki gözenekler dolar. Ciltte oluşan siyah noktalar adını verdiğimiz bu cilt probleminin temelinde şehir ortamında maruz kaldığımız kirli hava, sigara dumanı, toz gibi dış etkenlerin yanısıra, aşırı ve iblinçsiz akyaj neticesinde ortaya çıkan makyaj kalıntıları, makyaj ve bakım sonrası cildin yeteri kadar temizlenmemesi, gereği kadar sıvı tüketmemek gibi nedenlerle özellikle yüzümüzde yoğunlaşan cilt gözenekleri kapanmaktadır. Sizlere vereceğim cilt temizleyici maske tarifi ile hem cildinizdeki gözenekleri açarak siyah noktaların oluşumunu baştan engelleyeceksiniz hem de ciltte daha önceden…

Ev Yapımı Cilt Maskesi Tarifi-Cilt Temizleyici Maske

Cilt temizliğinde genellikle cilt temizleme toniği, losyon veya cildi temzileyen krem türü kozmetik ürünler kullanılmaktadır. Cilt temizliğinizi evde kendi kendinize yapabileceğiniz ve tamamen doğal ürünlerden oluşan tarifler ile de yapabilirsiniz. Şayet sizler de cildinizde oluşan yağlanma ve toksin atıklarını evde kendi özel yöntemlerinizle temizlemek ve sivilce, akne, ciltte siyah noktalar ve hatta cilt lekelerine karşı doğal çözüm geliştirmek istiyorsanız aşağıda size tarifini vereceğimiz temizleme maskesi tam size göre bir şey. Tabi sizlere bir de…

Ağız Kokusuna Ne Sebep Olur?

Kötü ağız kokusu, ya da başka bir ifadeyle ağızda kötü koku sorunu sizi arkadaş çevresinde sıkıntıya sokabilir. Bunun için basit bir takım tedbirlerle ağız kokusuna çözüm bulabilirsiniz. Ağız kokusunun en önemli nedeni ağızda üreyen bakterilerin salgıladığı toksinler ve kükürt bileşikleri nedeniyle oluşmaktadır.Diğer yandan bazı gıdalar, özellikle keskin yağlar içeren sarımsak ve soğan gibi besinler, proteinli yiyecekler ağız kokusuna neden olduğu gibi solunum ve sindirim yolu enfeksiyonları da ağız kokusuna neden olabilmektedir. , Ağız kokusu hakkında sizlere birkaç küçük ipucumuz olacak.

Mit # 1: Gargara yapmak ağız kokusuna çare değildir. Sadece belirli bir süre ağız kokusunu giderir.

Gargara sadece geçici olarak ağız kokusundan kurtulmanızı…

Cilt Lekelerine Doğal Çözüm: Karbonat Maskesi Yoğurt Kürü

Cildimiz türlü nedenlerden dolayı sürekli lekelenebilen bir yapıya sahiptir. Ciltte oluşan lekelerin temel sebepleri, hamilelik esnasında hormon düzeyindeki değişiklikler nedeniyle ciltte pigmentasyonun artması (melazma lekeleri), güneş ışınlarına özellikle ultraviyole ışınımına maruz kalınması neticesinde melanin pigmentinin aşırı miktarda üretilmesi neticesinde cildin güneş gören bölgelerinde yer yer kararmalar ve esmer lekeler oluşması, yaşlanma neticesinde görülen yaşlılık lekeleri gibi lekelerdir. Cilt lekeleri için uygulanabilecek değişik tedavi yöntemleri vardır. Lazerle cilt lekesi tedavisi, dermabrazyon, leke kremleri vb teknikler mevcuttur. Ayrıca bitkisel çözüm yolları adı verilen ve cilt lekelerini iyileştiren doğal tedavi yöntemleri de mevcuttur. Bu bir dizi bitkisel kür arasında limon kürü, yoğurt kürü…

1 Günde 2 Kilo Verdiren Diyet-1 Günde 2 Kilo Nasıl Verilir?

Yaz mevsiminin sona ermesi ile birlikte fazla kilo sorunlarımız ile yine karşı karşıya geldik. İnternette yapacağınız kısa bir araştırma ile 1 günlük diyetlerden tutun da 1 hatta 3 aylık diyet formüllerine kadar oldukça geniş bir diyet formülü uygulama seçeneğimiz var. Bunlar arasında 24 saate yani 1 günde 1*2 kilo vermek isteyenler için de diyetisyenler oldukça sağlıklı ve hızlı zayıflatan etkili diyet listeleri geliştiriyorlar. 1 günlük diyet listesi,…

İktidarsızlığın Bitkisel Tedavisi-İktidarsızlık Bitkisel Tedavi: Keçiboynuzu Kürü

İktidarsızlığın bir çok çeşidi var. Erkeklere özgü cinsel sorunların büyük bir kısmı iktidarsızlıktan kaynaklanmaktadır. İktidarsızlığın tedavi çeşitleri arasında ilaç tedavisi, bitkisel ereksiyon hapları (viagra, cialis) ve uzman hekimler tarafından verilen psikolojik bir takım destekler var. Peki eskiden tıp ve psikoloji gibi bilimler bu kadar ileri değilken insanlar bu tür cinsel problemlerini ne gibi çözümler ile hallediyorlardı? Yanıt aslında gayet basit. Bitkisel kürler bu bakımdan son derece kullanışlı ve insanların bir çok sorununa çözüm sunabildikleri gibi serleşme (daha doğrusu sertleşememe), erken…

Kemik Erimesinin Nedenleri ve Kemik Erimesi Tedavisi

Kemik erimesi aslında yanlış anlaşılan bir tabirdir. Kemiklerimiz erime gibi bir sorun ile karşılaşmıyorlar. Aslında kemik erimesi denilen şey bilinenin aksine kemiklerin incelmesi, zayıflaması ve yoğunluğunun azalarak kırılmalara karşı daha dayanıksız hale gelmesi ile karakterize olan bir hastalıktır. Kemik erimesinin kötü yanı, hastalığın ileri yaşlı kişilerde görülmesi ve bunun neticesinde tedavisinin bir hayli zor olmasıdır. Özellikle doğum ve emzirme döneminde annenin kemiklerinde belirgin bir yoğunluk kaybı olduğu için hamileliğin ilk dönemlerinden itibaren kalsiyum bakımından zengin süt ve ürünlerinin tüketilmesini öneriyoruz.

Kemik dokusu…

Zeki Bir Bebeğe Sahip Olmak İçin Ne Yapmalı

Bebeklerin zeka gelişiminde anne ve babanın genlerinden bebeğe geçen kalıtımsal mirası bir kenara koyarsak, bebeğin beslenmesi ve çevre şartlarının zekasının gelişiminde bir hayli etkili olduğunu söylemek mümkündür. Özellikle hamilelik dönemi ve sonrası ilk 2 yılda annelere bu konuda bir hayli iş düşüyor.

Yapılan bilimsel araştırmalarda, bebeklerin anne sütüyle beslenmesi, onların zeka düzeylerini, mamayla beslenen bebeklere nazaran en az 10 puan daha yukarıya çektiği ortaya çıkmaktadır.

Bebeklerin sağlıklı ve zeki bir birey olabilmesi için gereken ilk adım, anne sütü ile beslenmesidir. Uzmarlar, emzirmenin desteklenmesi ve yaygınlaştırılması gerektiğine…

Hamilelik Ne Zaman Belli Olur-Gebelik Ne Zaman Başlar

Bir çok hanım, hamileliğin ne zaman ve hangi belirtiler ile başlayacağını merak etmektedirler. Hamilelik bir çok anne ve baba adayı için hayatta alınabilecek en büyük müjdeli haberlerden birisidir. Bu nedenle belirtilerini doğru tespit ederek hamile olup olmadığınızı anlamanız bu bakımdan önemlidir. Şimdi sizlerin aklınızda yer edinen hamilelik ne zaman başlar cinsel ilişkiden sonra hamilelik ne zaman belli olur

Hamilelik Kaç Günde belli olur

Hamilelik en kısa haliyle, cinsel birleşmeden sonra erkek cinsel organından çıkan sperm hücrelerinin dişi rahmi içerisinde bulunan yumurtalıkların içerisine girmesi ve rahimdeki…