Herkesin her işi çözmek için ürettiği ilginç çözümleri vardır. Zayıflama konusunda da çeşitli doktorların, çeşitli düşünce tarzlarının, çeşitli yorumların kendince ürettiği çözümler mevcuttur. Bunlardan beş tanesi var ki bir hayli ilginçler.
Televizyon kumandanızla saklambaç oynamak : Kumandanın pillerini çıkartıp, mümkünse televizyondan en uzak odadaki bir dolaba koyun. Kumandanızı ve bir çay bardağını görebileceğiniz bir yere koyarak kumandanın estetikten uzak dümdüz yapısı ile çay bardağının ince belli yapısını kıyaslayın. Kanal değiştirmek için her ayağa kalktığınızda, çay bardağına bakarak elde edeceğiniz güzelliği anımsayın.
Günlük kullanım için küçük tabaklar alın: Küçücük bir tabağın ortasında azıcık görülen yemek ile, standart tabakların ortasında azıcık görünecek yemek miktarları elbette ki aynı olmayacaktır. Psikolojik olarak siz kocaman bir tabağın yarısını doldurarak az yediğinizi, zayıflayacağınızı düşünüyor ve bu nedenle hayal kırıklığı yaşıyor olabilirsiniz.
İştah açan acıdan faydalanın: Acı bilindiği üzere iştah açmakta ve insana hızlı yemek yedirtmektedir. Ancak bunları kontrol altına alabilirseniz metabolizmanızı hızlandırdığı için sindiriminize de büyük katkılar sağlamaktadır.
Otobüslerde ayakta gitmek: Hem psikolojik hem de fizyolojik olarak kendinize bir iyilik yapmaya ne dersiniz? Otobüse bindiğinizde boş ver varsa dahi ayakta durabilir, yahut oturup her gün sizinle aynı otobüste yolculuk yapan, sizden bir durak sonra bindiği için yer bulamayan ihtiyar amcaya yer vererek hem onu rahat ettirip mutlu olabilir, hem de formunuzu korumak için ayaklarınızı çalıştırabilirsiniz.
Doya doya soğuk su için : Soğuk su midenize indiği anda mide alarma geçecek ve suyu ısıtmak için harıl harıl çalışmaya başlayacaktır. O nedenle hasta olmamaya dikkat ederek içebildiğiniz kadar soğuk su içerek formunuzu koruyabilirsiniz.
Bunlar da İlginizi Çekebilir
