Anasayfa » Sağlık »

25 yaşından sonra neden kilo alırız

25 yaşından sonra yeme alışkanlıkları ve hormonal dengeler değişiyor. Hareketsiz yaşam ve düzensiz uykuda buna eklenince metabolizma hızı yavaşlıyor. Vücut yağ oranı artıyor. Böylelikle kilo alımı kaçınılmaz hale geliyor. Dinlenme durumunda, organların çalışması, vücut... 

hormon bozukluğu belirtileri

Polikistik over rahatsızlığı adet düzensizliği, kıllanma, istenmesine rağmen hamile kalamama biçiminde belirtileri olan bir çeşit hastalıktır. Bu belirtilerin bazısı yada tamamı birarada bulunabilmektedir. Hastalığa yumurtalıklarda yer alan aşırı kist neden olmaktadır. Bu halde’de... 

arı sokmasına ne iyi gelir

Arı sokması hayatı tehdit etmesi bakımından pek önemli değildir. Ancak birden fazla arı soktuğu zaman ve hassasiyeti olan kişilerde astım nöbeti meydana getirmesi bakımından önemli olabilir. Arının soktuğu yerde kısa süren şiddetli bir ağrı ve daha sonra birkaç gün devam eden... 

güneş çarpması belirtileri

Bedenin ısı yitirmeye yarayan iki mekanizması vardır. Birincisi damarların genişleyerek deriye daha fazla kan taşımasıdır. Böylece deri yüzeyinden yitirilen ısı miktarı artar. İkincisi’de ter bezlerinin salgısıyla derinin soğutulmasıdır. Ter bezleri deri yüzeyine tuzlu bir... 

nasıl kilo alabilirim yardım

Memorial tıp merkezi beslenme ve diyet bölümünden oya yüksek zayıflıktan şikayetçi olan ve kilo almak isteyenlere karbonhidratlı yiyecekleri öneriyor. Çok zayıf olmak az besin tüketimine bağlıysa önemli sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Düzensiz öğünler ve yetersiz kalori almak... 

spor yapıyorum ama kilo veremiyorum

32 yaşında, 172 cm boyunda, 70 kiloyum. 10 saat mesaisi olan bir işte ve masa başında çalışıyorum. Haftanın 3 günü fitness, yürüyüş bazende yüzmeye gidiyorum. Ama dönüşte bedenen de ruhen de doymak için yemek yiyorum. Karbonhidratlara oldukça düşkünüm. 65 kiloya inmek istiyorum.... 

kilo almak için öneriler

Diyet yaşının 12-13′lere düştüğü günümüzde büyüme çağındaki genç nüfus tehdit altında. Ama kilo alırken de bilinçli olmak şart. Azı karar çoğu zarar ilkesi beslenmemizde olduğu kadar kilo kontrolünde de oldukça geçerlidir. Herkesin yaş, cinsiyet, boy, mevcut ağırlık,... 

panik atak tedavisi

Panik bozukluğunun temel özelliği çoğu kez nedensiz başlayan panik ataklarıdır. Hasta aniden örnek olarak otobüste yada uykusunda yukarıda sayılan pek çok şikayeti yaşar. Şikayetler müdahaleyle yada müdahalesiz kısa sürede geçer. Atak şiddetli ve korkunç bir deneyim olarak hatırlanır... 

göz kararması

Göz kararması ışık kaynaklı bir problemdir ve MS dışında pek çok farklı nedenden kaynaklanabilir. En iyi tedavinin uygulanabilmesi için göz kararmasının gerçek nedeninin saptanmış olması gerekmektedir. Trisiklik antidepresan gibi ilaçlarla tedavi pozisyonlardaki ani değişmelerle... 

felçli hastaların tedavisi

Soru: Merhaba iyi günler ben babamın hastalığı için sizden bilgi almak istiyorum. Babam 60 yaşında geçen hafta beyne giden damarlarda tıkanıklık meydana geldi şuan bir hastanede gözetim altında. Vücudunun sol tarafında felç oluştu. Cevap: Doktorun gösterdiği birtakım fizik hareketlerini... 

diyet TopOfBlogs