Güzel fiziği ile dikkat çeken deniz çakır çabuk kilo alan bir yapısı olmasına rağmen formunu koruduğunu açıkladıktan sonra kadınlar onun izinden gitmeye karar verdi. Şu sıralarda spor yapmayı sevmeyen ve çikolataya bayılan oyuncunun diyet sırları kulaktan kulağa konuşuluyor.
Nasıl bakıyorsunuz kendinize: Bazı dönemler kendimi çok güzel motive ediyorum. 3 gün kendime iyi bakarsam sonrası geliyor. Bu dönem düzenli kahvaltı yapmaya çalışıyorum. Belli bir saatten sonra yemek yemiyorum. Spor yapıyorum. Ama bir dönem geliyor. Her şeye üşenir oluyorum. Düzenli yaşamadığınız zaman o sizin psikolojinize’de yansıyor. Bunalıma giriyorsunuz. Düzenli iş hayatımız olmadığı için de çok hızlı yaşıyoruz.
Gece atıştırmalarınız var mı: Bayılırım aslında gece atıştırmaya. Maalesef çok keyifli bir şey. Ama atıştırmamaya çalışıyorum.
Ne yersiniz çikolata mı: Evet çikolata benim vazgeçilmezim. Kilo sorununuz yok gibi. Dönem dönem alıp veriyorum aslında.
1-2 kilo aldığınızda problem yapar mısınız: Evet yaptım mesela buraya gelirken tartıldım 2 kilo almışım. Sürekli tartılırım. 57 kiloyum. Boyum 1.74. İdeal kilom 54. Hiçbir zaman çok zayıf olmadım.
Çikolata yediö arkasından’da şunu yiyeyim dediğiniz dönemleriniz olur mu: Depresif bir haldeysem çok fazla yemeğe veririm kendimi. Midem bulanıncaya kadar çikolata yiyip hırsımı kendimden çıkardığım dönemlerim olmuştur.
Peki neden girersiniz strese: Mutlu olduğum anları yaya yaya tadını çıkara çıkara yaşamaya bayılıyorum. Hayatta inceliklere özen gösteriyorum. İncelik görmediğim zaman üzülebiliyorum.
Doktorlarla aranız nasıl ve sağlık kontrolü yaptırır mısınız: Yok hastalanmadığım sürece doktora gittiğim söylenemez. Ancak bu sene biraz daha ilgiliyim kendimle. Çünkü yeni yeni hayatım düzene giriyor. Hayatım düzene girdikçe kendime de daha fazla dönmeye başlayacağım.
Nasıl baş ediyorsunuz sıkıntılarla: Kötü bir dönem atlattım. İşte yas dönemi gibi sıkıntılı bir dönemdi benim için. Dansa başladım. Dans bana bir sürü şeyi unutturdu. Flamenko yapıyorum. Ne kadar şahane, boşuna stres yapıyoruz dedim.
Sporla aranız nasıl ve düzenli yapar mısınız: Onu yapamıyorum ama evimde iki tane güzel spor aletim var. Biri titreşime dayalı bir alet. Sıkılaşmaya yönelik. Kol ve bacaklar üzerine çalışıyorum onlarla. Diğeri’de yürüyüş, bacak ve kalça için. Spor salonlarında sıkılıyorum. Toplu halde spor yapmak bana pek sevimli gelmiyor.
Alkol veya sigara kullanıyor musunuz: Sigara kullanmam ama girdiğim ortamlar o kadar sigaralıki kullanmıyor gibi değilim yani. Alkol de bir yerlere gittiğimde alıyorum bir miktar.
Uyku düzeniniz nasıl: Çok düzensiz değil ama çok fazla uyumuyorum. Sekiz saat uyumuyorum mesela. Beş saat falan. Ama bana yetiyor. Kendimi kötü hissetmiyorum. Çok geç yattığım zaman bile erken kalktığımda çok sersem olmuyorum.
Bunlar da İlginizi Çekebilir
