Sabahların sultanı seda seyan uyku düzenine ve günlük yaşamına çok özen gösteriyor. Düzenli ve sağlıklı besleniyor. Ayırma diyeti ile formunu koruduğunu söylüyor. Ayrıca verdiğimiz menü ile seda sayan 4 kilo verdiren diyeti ile 4 kilo vermiştir.
Seda sayana 4 kilo verdiren diyet listesi:
Sabah:
6–7 adet kuru kayısı
2 bardak su
Yarım saat sonra:
1 bardak bitki çayı
2 tane domates
Biraz beyaz peynir
Öğlen
Bol zeytinyağlı salata yada domatesli ve peynirli tost
Akşam:
Balık salata veya et salata. Eğer canım çok isterse sadece pilav yada makarna. Ancak yanında hiçbir şey yemiyorum. Gece yatmadan evvel de meyve yerim. Gün içinde mümkün olduğu kadar bol su içerim.
Bu diyetimin yanında bazı özel durumlarda hollywood yıldızlarının katılacakları ödül törenlerinin öncesinde 1–2 kilo vermek için yaptıkları hollywood diyetini uyguluyorum. 2 gün boyunca sadece su içerek 3 kilo birden veriyorum.
Bunlar da İlginizi Çekebilir
