Yaklaşık 30 kilo verdim diyen şahin ben çocukluğumda danimarka’da büyüdüm ve orada sokakta ve heryerde bisiklete binerdim dedi. Tülin şahin Türkiye’ye geldiğinde ise bisikletle pek gezemedigini hatta hiç gezemediği için kilo aldı.
Buna morali bozulan tülin sağlıklı yaşam koşularıyla beraber tam 30 kilo vermeyi başardı. Yaşam tarzı olarak benimsediği sağlıklı beslenmek, spor yapmak ve iyi uyku uyumak onun için vazgecilmez oldu. Kesinlikle hazır yemek fast-food yemiyor. Kepek ekmekli sandviçleri tercih ediyor.
Türkiye’nin ekonomik krizlerinde bunu diğer kadınlara öneriyor. Dışarıda AVM yada başka yerde yemek yemeyin o paraları biriktirin ay sonu kendinize hediye alın dedi. Dışarıda yemeyip kenara para atın, artırdığınız parayla ay sonunda bir çift ayakkabı alın.
Bunlar da İlginizi Çekebilir
