Ahmet Maranki

Sağlıklı beslenme haftalık ve aylık gıda tüketiminde dikkatli olmalısınız. Her meyve veya sebzeyi mevsiminde tüketilmelidir. Yaz aylarında yenecek sebze veya meyveler kışın yenmemelidir. Kışın yenileceklerde yazın yenilmemesi tavsiye ediliyor.

Patates cips olarak yenilmemeli. Çünkü patates sıcakta piştiyi için tüm güdaları ölüyor. Bunun için patates sade yenmelidir. Eğer çocuklarınızı bu tür beslerseniz aklı basmaz vede hiç birşeyi öğrenemez. Sağlıklı yaşamak istiyorsanız kırmızı et vede tavuktan uzak durmalısınız bol bol sebze veya meyve tüketmelisiniz.

Protein ihtiyacınız varsa bunları balıktan veya sebzeden alabilirsiniz. Hayvansal gıdalardan uzak durulmasının nedeni ise türkiyede hayvanların sağlığının kontrol edilmemesidir.

Ünlü doktor ahmet maranki altın çilek ile sağlımıza çok yararlı ve faydalı olabilecek bilgiler paylaştı. Altın çilek normal çileğin boyutlarında bir çilektir. Rengi sarıya yakındır.

Dışarısı kabuk ile kaplıdır. Yemek için kabuğunu çıkarıp yememiz gerekmektedir. Ağacından aldığınız gibi yemeye kalkarsanız tadı biraz tatsız gelebilir, fakat dalından koparıldıktan sonra dinlendirildiğinde bir süre, tadı yerine oturur tatlılaşır. İçinde sarı çekirdekleri vardır.

Taze, taze tüketerek sağlınıza şifa verebilirsiniz. Doktor ahmet marankinin ve diğer noktaların altın çilekin insan sağlığı açısından çok faydalı bir besin olduğunu ifade ediyor. Altın çilek vücuttaki kanı temizlememize yardımcı olur.

Diş sağlımızın açısından da yararlı olan altın çilek, diş etlerini kuvvetlendirdiği gibi, ağız kokularının da önüne geçer. Altın çilek ateşi…

Doktor ahmet maranki tüylenme sorunu için tüylerden kurtulmanın bitkisel formüllerini ve çözümlerinin şifalı bitkilerle önlenebileceğini söyledi. Tüylenme sorunu özellikle kadınlarda daha sonra erkeklerde düzenli ve bakım da önemli bir kriterlerden biridir.

Ağda yada epilasyon gibi ekonomik yönden pahalı olan bu yöntemlere başvurmak yerine bütçenizi etkilemeden bu sorunlarla baş etmenin bitkisel çözümleri mevcuttur. Tüylenmelere karşı uygulayacağınız bitkisel kür ve malzemelerimiz şu şekildedir.

Bir tane soğan, bir diş sarımsak ve siyah merhem bunun harici başka bir malzemeye gereksinim yoktur. Tüylenmelere karşı etkili olan bu yöntem ile tüylerinizden kısa bir zaman içinde kurtulacak hem cebinize hem sağlığınıza daha çok faydalı olacaksınız.

Tüylenmelere karşı uygulayacağınız bitkisel formülün hazırlanışı. Malzemelerimizden soğanı alıp ateşte iyice kızartıp…

Doktor ahmet maranki boy uzatmanın bitkisel formüllerini açıkladı. Genel olarak ufaklıktan başlayan büyüme ve gelişme süreci ile insanların boyları 22-23 yaşlarına kadar uzar. Bu süreden sonra pek boyda uzama gözlemlenmez. Bu gözlemleri uzman doktorlar bilimsel araştırmalar yaparak, kanıtlamışlardır. Dolayısıyla bu vereceğimiz boy uzatma kürü, en fazla 23 yaşındaki kişiler uygulayabilir.

Boy uzatmanın genel olarak tablosunu dökecek olursak 12 ile 13 yaş arasında boyumuz 7 ile 9 cm arasında uzar. 14 ve 15’li yaşlar arasında 6-7 cm uzama gösterir. 16-17 yaşlarında 5-6 cm şeklinde seyir eder. 18-19 yaşlarında ise, 4-5 cm uzama gözlemlenir. 20 ve 21 yaşlarında 3-4 cm ve 21, 22 yaşlarında 1-2 cm olarak gözlemlenmiş ve istatistiğe…

AYLIK: Her 3-4 satte bir anne sütü. Anne sütü azaldıysa 1-2 öğün formül mama.

4-5 AYLIK: 4-5 öğün anne sütü + 1 öğün yoğurt + 1 öğün 150-200 gram kadar sebze püresi + 1 öğün meyve püresi.

6-9 AYLIK: Sabah 8.00: Anne sütü ( ya da 1 bardak devam formulü veya inek sütü) + 1-2 bisküvi + 1 yumurta sarısı veya 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir. Saat 10.00: Meyve püresi + 1 bisküvi. Saat 13.00: Etli sebze çorbası yada püresi (evdeki dolma ve benzeri sebze yemekleri). Saat 16.00: Anne sütü (ya da 150 ml devam formulü veya inek sütü) ya da yoğurt (şekerli veya…

Prof. Dr. Ahmet Maranki karaciğer temizliği ve cilt problemleri icin kırmızı pancar kürünü tavsiye ediyor.

Problemleri karaciğer rahatsızlıkları, saç dökülmeleri, ciltsedef hastalığı, vitiligo (ala) hastalığı, egzama, kurdeşen (ürtiker) gibi hastalıkların giderilmesi için karaciğerin temizlenmesi gerekir.

Karaciğerin temizlenmesi için kırmızı pancar kürünün uygulanması gereklidir.

Kırmızı pancar kürü:

Önceden iyice temizlenmiş 250 gram kırmızı pancarı dörde bölerek 1 litre kaynar suda 3 dakika kaynatın.

Demlendikten sonra elde ettiğiniz pancar suyunu sabah, akşam ve gece yatmadan önce olmak üzere günde 3 kez aç karnına 1 er bardak için. Bu uygulamaya 3 hafta devam edin.

Her gün taze olarak hazırlanmalıdır.

TRT 1 de yayınlanan sabiha akdemirin sunduğu günbegün programına konuk olan Prof. Dr. Ahmet Maranki kozmik ayva tatlısı tarifini verdi.

Kozmik ayva tatlısı

Malzemeler:

4 adet ayva 3 adet ekşi elma 1 adet armut 8 adet karanfil 400 gram pekmez

Hazırlanışı: Ayvaları ortadan keserek çekirdeklerini çıkardıktan sonra çekirdekleri ile beraber haşlayın. Ayva tatlısını renklendirmek için hibiskus çiçeğini kullanın.

Ayvaların ortasına koymak için elmalarla armudu rendeleyip pekmezi ekleyin. üstüne hibiskus çiçeğini koyarak fırına atın.

TRT 1 de yayınlanan sabiha akdemirin sunduğu Günbegün programına konuk olan Prof. Dr. ahmet maranki kozmik şifa şerbeti tarifini verdi.

Kozmik şifa şerbeti

Malzemeler:

5 dal dere otu 6 dal nane 4 dal tere 8 dal maydanoz 2 dal fesleğen 3 dal reyhan 1 adet limon 1 adet portakal 2 adet kivi 150 gram bal 1 litre su

Hazırlanışı: Portakal, kivi ve limonu kabuklarını soyduktan sonra dörde bölüp 1 litre suda 4 dakika kaynattıktan sonra içine yeşillikleri koyarak 15 dakika demlenmeye bırakın. Süzdükten sonra ılıdığında balı ilave edin.

Prof. Dr. Ahmet Maranki saç dökülmesi ve kelliği gidermek için aşağıdaki uygulamayı öneriyor:

Malzemeler:

• 5 Gram sarımsak yağı

• 5 Gram ısırgan yağı

• 5 Gram çam yağı

• 5 Gram biberiye yağı

• 5 Gram badem yağı

• 5 Gram zeytinyağı

Hazırlama ve uygulama: Yağların tamamını bir şişe içinde karıştırın.Elde ettiğiniz bu karışımı;

• 1. hafta: her gece

• 2. hafta: 2 gecede 1

• 3. hafta: 3 gecede 1

saçlarınızın diplerine sürün ve saç diplerine friksiyon yapın. 3. haftadan sonra 3 gecede 1 uygulamaya devam edebilirsiniz.

Durulama şekli:

Saçınızı zeytinyağlı sabun ile yıkadıktan sonra aşağıdaki şekilde durulayın. Şampuan kullanmayın.

2-3 litre suyun içine 1 bardak üzüm sirkesi koyun, bu su ile saçlarınızı…

Maranki kozmik beden temizliği ile 10 yaş gençleşmenin yollarını anlattı.

Kozmik beden temizliği yılda 2 kez yapılır. Sonbahar ve ilkbaharda dolunay olduğunda ayın çekim gücünden istifade ederek, vücudumuzdaki suları da çekeceğini düşünerek bu uygulama yapılıyor.

Vücudumuzdaki kalın bağırsaklar, safra kesesi, karaciğer, akciğerler, pankreas ve dalak gibi organlarımızı temizleyerek hücrelerimizi 10 yaş gençleştirebiliriz…

Beden temizliği hangi hastalıklara karşı etkili :

- Ölümcül hastalıklardan kanser, hepatit B.hepatit C, mide reflü, ülser, kalın bağırsak rahatsızlıklarında, hemoroiti, safra kesesi taş ve kumlarında çok etkilidir.

Uygulayacağınız bu kürle bağırsaklarınızı, sindirim sisteminizi arındırarak rahatlatacaksınız.

Sabah: Lahana, havuç, yeşil elma ve kırmızı pancar bunun yanında mevsimine göre ıspanak, maydanoz, çiğ olarak katı…